Stress Release

De stress release cursussen zijn onderdeel van de Wellness Kinesiologie en ontwikkeld door Wayne Topping.
De methoden geven vele handvaten voor het leren hanteren van stress d.m.v. spiertesten. Alle soorten stress komen tijdens de vier cursussen aan bod met veel eenvoudige technieken om stress te verminderen en er beter mee te kunnen omgaan.

Stress Release 1 en 2

De onderwerpen die aan bod komen zijn onder andere:
bespreking van alle vormen van stress, de verschillende signalen
van stress en deze op tijd herkennen, spanningshoofdpijn enz. De
technieken die je leert zijn toe te passen op allerlei vormen van
stress, van examen vrees tot het verwerken van eerder
meegemaakte stressoren die je belemmeren om nieuwe stappen te
kunnen zetten in je leven. Verder behandelen we onderwerpen
als veranderingen, voeding en stress en doelen stellen.

De kosten die vermeld worden zijn inclusief het boek dat je nodig hebt bij deze cursus.
Deze cursus gaat van start wanneer er 8 cursisten of meer zijn.